image of De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid.

De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzek...

Door Sheryl Paul
Nederlands | Paperback | 2020  

1-2 werkdagen

€ 22,50

Samenvatting

In De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid. Nooit meer bang voor angst leert Sheryl Paul je om te gaan met angst. Je leert angst in te zetten om jezelf beter te leren kennen en te helen. Angst openbaart zich vaak als chronisch gepieker, paniekaanvallen, obsessies, dwangneurosen, in de vorm van slapeloosheid of lichamelijke klachten. Angst is op hol geslagen gevoeligheid. Sheryl Paul neemt je mee naar de bron van je angsten en laat je compassie met jezelf voelen. In dit diepgaande en tegelijkertijd praktische boek geeft ze oefeningen bij acute angst en oefeningen die je helpen diepere lagen van angst te ontcijferen en te helen. Alle inzichten om niet langer bang te zijn voor jouw angst.

Productspecificaties

Auteur(s)
Sheryl Paul
Taal
Nederlands
Vertaler
Job Franken
NUR Code
728
Uitgavejaar
2020
Afmetingen
221x145x24 mm
Gewicht
397 gram
Druk
1
ISBN10
9020217100
ISBN13
9789020217100